Efectos de los ejercicios físicos en los factores de riesgo cardiovascular de mayores hipertensos
DOI:
https://doi.org/10.5020/18061230.2017.6631Palabras clave:
Enfermedades Cardiovasculares, Hipertensión, Ejercicio, Anciano.Resumen
Objetivo: Evaluar los efectos de un programa de ejercicios para la disminución de los factores de riesgo cardiovascular de mayores sedentarios e hipertensos. Métodos: Se trata de un ensayo clínico no randomizado realizado en una clínica escuela de fisioterapia de São Paulo, en 2016, con una muestra de 34 mayores que realizaron un programa de ejercicios de noventa minutos, dos veces a la semana durante el período de tres meses. Las variables evaluadas fueron: la presión arterial, el índice de masa corporal, las fracciones de colesterol, el colesterol total y los triglicéridos. La comparación de los datos se dio en dos momentos: antes del inicio y al final del programa de ejercicios con p<0,0001 para todos los casos a través del test de Wilcoxon. Resultados: La edad mediana de los evaluados (intervalo intercuartil) fue de 63 (61-66) años y 25 (74%) años para el sexo femenino. Tras tres meses hubo reducción estadísticamente significativa del peso, el índice de masa corporal y la presión arterial sistólica (PAS) y diastólica (PAD) de los mayores evaluados (p < 0,0001 para todos los casos). Conclusión: El efecto del programa de ejercicios ha sido eficaz para la reducción de los factores de riesgo cardiovascular de los mayores sedentarios e hipertensos estudiados.Descargas
Citas
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