La influencia del tiempo de práctica de actividad física en la composición corporal: experiencia del Programa de Educación por el Trabajo para la Salud
DOI:
https://doi.org/10.5020/18061230.2013.p166Palabras clave:
Composición Corporal, Ejercicio, Salud de la Mujer.Resumen
Objetivo: Analizar la influencia del tiempo de práctica de actividad física en la composición corporal de mujeres. Métodos: Estudio casi-experimental y con delineamiento ex post facto. La muestra fue constituida de 61 mujeres con más de 40 años de edad que participaban en un programa de ejercicios ofrecido por el Programa de Educación por el Trabajo para la Salud de la Universidad de Fortaleza, siendo divididas en dos grupos: Grupo 1– Caso (practicaban actividad física desde hace 6 meses) y Grupo 2– Control (practicaban ejercicio desde menos de 6 meses). Fueron evaluadas las medidas de peso, altura, índice de masa corporal, circunferencias de la cintura y de cadera y de composición corporal (bioimpedancia modelo 310). Para los parámetros de salud, se utilizó el Canadian Standardized Test of Fitness. Se realizó el análisis estadístico a través del análisis descriptivo (media y desviación típica) e inferencial (Independiente-Sample T y One-Sample T Test). El nivel de significancia adoptado fue de p<0,05. Resultados: No se observó diferencia significativa (p=0,48) en la variable IMC entre el Grupo Caso (28±4 kg/m2) y el Grupo Control (27,5±4,2 kg/m2). Ambos grupos presentaron patrones adecuados de salud. Los resultados de la relación cintura/cadera no demostraron diferencia significativa (p=1,10) entre los grupos, sin embargo, hubo diferencia significativa al comparar los patrones de salud. El porcentaje de grasa no fue distinto (p=0,56) entre los grupos pero al relacionar con los patrones de salud, se observó diferencia significativa en ambos grupos. Conclusión: Respecto las variables antropométricas no se observó la influencia del tiempo en la composición corporal y los patrones referentes a la salud. La ausencia de diferencia significativa entre los grupos probablemente está vinculada al mantenimiento de la masa corporal y la masa magra, sugiriendo cambios en la frecuencia y el volumen del programa de actividad física, con el objetivo de generar cambios significativos en la composición corporal.Descargas
Citas
Lalonde M. A new perspective on the health of
Canadians. Ottawa: Health and Welfare; 1974.
Escorel S, Giovanell L, Mendonça MHM, Senna MCM. O Programa de Saúde da Família e a construção de um novo modelo para atenção básica no Brasil. Pan Am J Public Health. 2007;21(2):164-76.
Gil CRR. Atenção primária, atenção básica e saúde da família: sinergias e singularidades do contexto brasileiro. Cad Saúde Pública. 2006;22(6):1171-81.
Vieira ET, Borges MJLB, Pinheiro SRM, Nuto SAS.
O Programa Saúde da Família sob o enfoque dos profissionais de saúde. Rev Bras Promoção em Saúde.
; 17(3):119-26.
Shepard RJ. Envelhecimento, atividade física e saúde.
São Paulo: Phorte; 2003.
American College of Sports Medicine. Manual do ACMS para avaliação da aptidão física relacionada à saúde. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 2006.
Delaney MF. Strategies for the prevention and treatment of osteoporosis during early postmenopause. Am J Obst Gynecol. 2006;194:S12-23.
Reis CMRF, Melo NR, Vezzozo DP, Meirelles ES, Halpern A. Composição corpórea, distribuição de gordura e metabolismo de repouso em mulheres histerectomizadas no climatério: há diferenças de acordo com a forma da administração do estrogênio?. Arq Bras Endocrinol Metab. 2000; 44(1): 178-185.
Bailor DL, Keesey RE. A meta-analysis of the factors affectinh exercise-induced changes in body mass, fat mass and fat-free mass in males and females. Int JObes.
;15(11): 717-726.
Thomas JR, Nelson JK, Silverman SJ. Métodos de pesquisa em atividade física. Artmed: Porto Alegre;
Ministério da Saúde (BR). Portaria Interministerial n° 421, de 3 de março de 2010. Institui o PET-Saúde, para a formação de grupos de aprendizagem tutorial em áreas estratégicas para o SUS. Diário Oficial da União, Brasília, 2010 Mar 5.
Fitness Canada. Canadian Standardized Test of Fitness (CSTF) Operations Manual. Ottawa: Fitness and Amateur Sport, 1986.
Spirduso WW. Dimensões físicas do envelhecimento.
São Paulo; Manole; 2005.
Costa PRF, Assis AMO, Silva MCM, Santana MLP, Dias JC, Pinheiro SMC, Santos NS. Mudança nos parâmetros antropométricos: a influência de um programa de intervenção nutricional e exercício físico em mulheres adultas. Cad Saúde Pública.
;25(8):1763-73.
Costa KP, Flores CEC, Pires Neto CS. Alterações nas variáveis de saúde em mulheres participantes de um programa público de exercícios físicos. Motriz. 2010;
(1):162-9
Fett CA, Fett WCR, Padovan GJ, Marchini, JS.
Mudança no estilo de vida e fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis e sistema imune de mulheres sedentárias. Rev Nutr. 2009; 22(2):245-
Matsudo SM, Marin RV, Ferreira MT, Araujo TL, Matsudo V. Estudo longitudinal- tracking de 4 anos - da aptidão física de mulheres da maioridade fisicamente ativas. Rev Bras Ciênc Mov. 2004;12(3):47-52.
Matsudo SM, Matsudo VKR, Baroros Neto TL.
Atividade física e envelhecimento: aspectos epidemiológicos. Rev Bras Med Esporte. 2001;7(1):2-
Granza I, Santos BV, Mattos WTA, Fernandes NL, Bender ET. Efeitos do treinamento em circuito
personalizado em dois grupos de mulheres sedentárias com idade entre 23 a 49 anos sobre a antropometria e composição corporal durante doze semanas. RBPFEX.
;3(13):4-15.
Gonçalves JMP, Lopes JGC, Pires Neto CS, Santos MG. A influência do exercício físico no perfil lipídico e na aptidão física em mulheres idosas. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2009; 12(2):215-26.
Machado PAN, Sichieri R. Relação cintura-quadril e fatores de dieta em adultos. Rev Saúde Pública.
;36(2):198-204.
Silva RM, Araújo MAL. Promoção da saúde no contexto interdisciplinar. Rev Bras Promoção em Saúde. 2007; 20 (3) : 141-142.
