Influence of time under physical exercise practice on the body composition: the experience of the Education Program through Work for Health
DOI:
https://doi.org/10.5020/18061230.2013.p166Keywords:
Body Composition, Exercise, Women’s Health.Abstract
Objective: To analyze the influence of time under physical exercise practice on the body composition of women. Methods: A quasi-experimental study with ex post facto design. The sample was composed by 61 women, aged above 40, participants of an exercise program sponsored by Education Program through Work for Health (PET-Saúde) at the University of Fortaleza, being divided into two groups: Group 1 - Case (had been practicing exercise for at least 6 months) and Group 2 - Control (had been practicing exercise for less than 6 months). Measures of weight, height, body mass index, waist and hip circumferences, and body composition (bioelectrical impedance model 310) were evaluated. For health parameters, the Canadian Standardized Test of Fitness was used. The statistical treatment was performed using descriptive analysis (mean and standard deviation) and inferential approach (Independent-Sample T and One-Sample T Test). The level of significance was p <0.05. Results: No significant difference (p=0.48) was found for the BMI variable between Case Group (28±4 kg/m2) and Control Group (27.5±4.2 kg/m2). Both groups presented proper standards of health. For the results on waist-hip ratio, it was not found significant difference (p=1.10) between the groups, however, there was significant differences in each group when compared to health standards. The percentage of fat was not different (p=0.56) between the groups, but when this variable was related to health standards, a significant difference was observed in both groups. Conclusion: Regarding the anthropometric variables, no influence of time was observed on body composition, neither on the health standards. The absence of significant difference between the groups is probably related to the maintenance of body mass and lean body mass, suggesting changes in the frequency and volume of the exercise program, in order to provide significant changes in the body composition. doi:10.5020/18061230.2013.p166Downloads
References
Lalonde M. A new perspective on the health of
Canadians. Ottawa: Health and Welfare; 1974.
Escorel S, Giovanell L, Mendonça MHM, Senna MCM. O Programa de Saúde da Família e a construção de um novo modelo para atenção básica no Brasil. Pan Am J Public Health. 2007;21(2):164-76.
Gil CRR. Atenção primária, atenção básica e saúde da família: sinergias e singularidades do contexto brasileiro. Cad Saúde Pública. 2006;22(6):1171-81.
Vieira ET, Borges MJLB, Pinheiro SRM, Nuto SAS.
O Programa Saúde da Família sob o enfoque dos profissionais de saúde. Rev Bras Promoção em Saúde.
; 17(3):119-26.
Shepard RJ. Envelhecimento, atividade física e saúde.
São Paulo: Phorte; 2003.
American College of Sports Medicine. Manual do ACMS para avaliação da aptidão física relacionada à saúde. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 2006.
Delaney MF. Strategies for the prevention and treatment of osteoporosis during early postmenopause. Am J Obst Gynecol. 2006;194:S12-23.
Reis CMRF, Melo NR, Vezzozo DP, Meirelles ES, Halpern A. Composição corpórea, distribuição de gordura e metabolismo de repouso em mulheres histerectomizadas no climatério: há diferenças de acordo com a forma da administração do estrogênio?. Arq Bras Endocrinol Metab. 2000; 44(1): 178-185.
Bailor DL, Keesey RE. A meta-analysis of the factors affectinh exercise-induced changes in body mass, fat mass and fat-free mass in males and females. Int JObes.
;15(11): 717-726.
Thomas JR, Nelson JK, Silverman SJ. Métodos de pesquisa em atividade física. Artmed: Porto Alegre;
Ministério da Saúde (BR). Portaria Interministerial n° 421, de 3 de março de 2010. Institui o PET-Saúde, para a formação de grupos de aprendizagem tutorial em áreas estratégicas para o SUS. Diário Oficial da União, Brasília, 2010 Mar 5.
Fitness Canada. Canadian Standardized Test of Fitness (CSTF) Operations Manual. Ottawa: Fitness and Amateur Sport, 1986.
Spirduso WW. Dimensões físicas do envelhecimento.
São Paulo; Manole; 2005.
Costa PRF, Assis AMO, Silva MCM, Santana MLP, Dias JC, Pinheiro SMC, Santos NS. Mudança nos parâmetros antropométricos: a influência de um programa de intervenção nutricional e exercício físico em mulheres adultas. Cad Saúde Pública.
;25(8):1763-73.
Costa KP, Flores CEC, Pires Neto CS. Alterações nas variáveis de saúde em mulheres participantes de um programa público de exercícios físicos. Motriz. 2010;
(1):162-9
Fett CA, Fett WCR, Padovan GJ, Marchini, JS.
Mudança no estilo de vida e fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis e sistema imune de mulheres sedentárias. Rev Nutr. 2009; 22(2):245-
Matsudo SM, Marin RV, Ferreira MT, Araujo TL, Matsudo V. Estudo longitudinal- tracking de 4 anos - da aptidão física de mulheres da maioridade fisicamente ativas. Rev Bras Ciênc Mov. 2004;12(3):47-52.
Matsudo SM, Matsudo VKR, Baroros Neto TL.
Atividade física e envelhecimento: aspectos epidemiológicos. Rev Bras Med Esporte. 2001;7(1):2-
Granza I, Santos BV, Mattos WTA, Fernandes NL, Bender ET. Efeitos do treinamento em circuito
personalizado em dois grupos de mulheres sedentárias com idade entre 23 a 49 anos sobre a antropometria e composição corporal durante doze semanas. RBPFEX.
;3(13):4-15.
Gonçalves JMP, Lopes JGC, Pires Neto CS, Santos MG. A influência do exercício físico no perfil lipídico e na aptidão física em mulheres idosas. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2009; 12(2):215-26.
Machado PAN, Sichieri R. Relação cintura-quadril e fatores de dieta em adultos. Rev Saúde Pública.
;36(2):198-204.
Silva RM, Araújo MAL. Promoção da saúde no contexto interdisciplinar. Rev Bras Promoção em Saúde. 2007; 20 (3) : 141-142.
