Repercussões de um programa de exercício físico e abordagem educativa sobre os fatores de risco cardiovasculares em trabalhadores

Abstract

Objetivo: Analisar as repercussões de um programa de exercício físico e abordagem educativa dos fatores de risco cardiovasculares em trabalhadores da indústria, com ênfase em uma análise por gênero. Métodos: Trata-se de um estudo intervencionista. A amostra foi composta por trabalhadores de indústrias localizadas em João Pessoa e Campina Grande, Paraíba, com idades entre 18 e 60 anos, totalizando 334 trabalhadores, sendo 199 no grupo experimental e 135 no grupo controle. A intervenção realizada no período de seis meses, em quatro dias semanais, com duração de 15 minutos, constou de exercícios de ativação cardiorrespiratória, atividades neuromusculares e relaxamento, associados a ações educativas sobre os principais riscos cardiovasculares, desenvolvidas uma vez por semana. Foram utilizados os seguintes métodos de aferição: questionário, medidas antropométricas e de pressão arterial, e exames sanguíneos. Resultados: Repercussões significativas foram encontradas nas mulheres do grupo experimental: o aumento da prática de atividades físicas e do consumo de frutas e hortaliças; no grupo controle: aumento do risco no colesterol total (HDL e LDL). Os homens do grupo experimental, apesar da redução dos comportamentos de risco, não mostraram diferenças significativas, apenas no colesterol HDL. No grupo controle, houve redução da prática de atividades físicas e aumento do risco no colesterol total (HDL e LDL). Conclusões: A intervenção apresentou resultados positivos, sendo mais efetiva nas mulheres, através do aumento da prática de atividades físicas e do consumo adequado de frutas e hortaliças. Acredita-se nesse tipo de intervenção como estratégia viável para a redução dos riscos cardiovasculares