Formação em gestão do stresse

Autores

  • Joana Conduto Vieira Santos
  • Saul Neves de Jesus
  • Claus D. Stobäus
  • Juan J. M. Mosquera
  • José Manuel Esteve

Resumo

Para prevenir e resolver situações de desmotivação e stresse profissional em profissionais de Educação e de Saúde foi formulado um Programa de Formação Contínua. A versão revista do Programa tem a duração de 50h, distribuídas em onze sessões, dez em sala, centradas nos seguintes aspectos: partilha de experiências profissionais com colegas, identificação de fatores de stresse e estratégias de coping para lidar com eles, substituir crenças irracionais por crenças mais apropriadas, treinar competências de assertividade e de relaxamento. No final, integra um dia de formação no exterior, fora de aula. Comparando os resultados obtidos antes e depois do Programa de Formação, os participantes revelam um aumento significativo da percepção de bem-estar profissional. Palavras-chave: formação contínua; gestão do stresse; bem-estar profissional.

Biografia do Autor

Joana Conduto Vieira Santos

Departamento de Psicologia, FCHS, Universidade do Algarve

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Publicado

20.10.2004

Como Citar

Vieira Santos, J. C., Neves de Jesus, S., D. Stobäus, C., J. M. Mosquera, J., & Manuel Esteve, J. (2004). Formação em gestão do stresse. Revista Subjetividades, 4(2), 358–371. Recuperado de https://ojs.unifor.br/rmes/article/view/1511

Edição

Seção

Artigos