@article{Barros_Vivian_Farre_Batista_2022, title={Efeitos de práticas de yoga na saúde mental de adolescentes: revisão integrativa}, volume={35}, url={https://ojs.unifor.br/RBPS/article/view/11742}, DOI={10.5020/18061230.2022.11742}, abstractNote={<p><strong>Objetivo: </strong>Analisar os efeitos das práticas de yoga na saúde mental de adolescentes. <strong>Métodos: </strong>Revisão integrativa realizada em janeiro de 2022 com a pergunta norteadora: Quais os efeitos de práticas e programas de yoga na melhoria de indicadores de saúde mental dos adolescentes? Busca realizada nas bases de dados <em>OneFile, Scopus, MEDLINE/ PubMed, Science</em> <em>Citation Index Expanded, PubMed Central, Social Sciences Citation Index, </em>e <em>Sage Journals </em>por meio dos descritores <em>yoga </em>ou <em>ioga </em>no título e <em>adolescent </em>ou <em>teenager </em>como termo ampliado<em>. </em>Este processo resultou em 183 artigos, 34 elegíveis para leitura do texto completo e 11 que atenderam aos critérios de inclusão e exclusão. <strong>Resultados: </strong>Todos os artigos apresentaram-se publicados em língua inglesa, desenvolvidos nos Estados Unidos da América ou na Índia, dentre os quais, três ensaios clínicos randomizados e três pesquisas quase-experimentais, publicados entre 2012 e 2021. Com o <em>Hatha Yoga </em>enquanto a principal modalidade aplicada, a síntese das evidências demonstrou que o yoga possa reduzir traços de ansiedade e atitudes de agressão dos adolescentes, atuar no controle da raiva e violência, favorecer estados emocionais e sentimentos, como felicidade, humor, autoestima, autocontrole, bem-estar, e dimensões da qualidade de vida. <strong>Conclusões: </strong>Os efeitos do yoga na saúde mental e emocional de adolescentes relacionaram-se à redução da ansiedade e de atitudes de agressão ou violência, melhorias no desenvolvimento das competências emocionais com sentimentos de felicidade, humor, autoestima, autocontrole, bem-estar, qualidade de vida, controle das emoções e dos comportamentos.</p>}, journal={Revista Brasileira em Promoção da Saúde}, author={Barros, Thaynan Faria and Vivian, Geissiane Felizardo and Farre, Anny Giselly Milhome da Costa and Batista, Priscilla Daisy Cardoso}, year={2022}, month={nov.}, pages={10} }